目指せ!脱2型糖尿病!!

豊橋市の痩せるダイエットサロン「カリーニョ」

健康管理士の伊藤まさよです。

 

年明けからダイエットをスタートされたS様。

20日で2.1㎏の減量となりました!

 

 

 

 

 

 

 

毎日約100gづつ、

この調子でいけば、3ヶ月でー9㎏です!

注目はピンクの数字、こちらも2.07㎏減

これは体脂肪の重さです。

減った体重がほぼすべて脂肪だったということです 😛 

 

S様はⅡ型糖尿病の持病をお持ちの70代の女性です。

主治医の先生から痩せるように言われてサロンに来てくださいました

 

以前に自己流のダイエットをされて、

なんと!半年で10㎏のダイエットに成功されたことがあるそうです。

でも、10㎏痩せたところでストップ 😥

それ以上が痩せられず、

しばらくしてリバウンドしてしまったということでした。

 

驚いたのは、食事や健康のことにとてもくわしく、

料理はほぼすべて手作り。

お味噌、キムチ、とうふ、湯葉・・なんでも作ってしまいます。

お料理がだいこれは色々な不調が出る以前、

若い頃からの習慣だそうです。

 

わたしが大好きな金山寺味噌もおすそ分けして下さいました!!

 

でも、食べ物に気を使っていても、

生活習慣病と言われるⅡ型糖尿病になってしまった・・・

不思議ですよね?

これが現実です。

 

 

実は、食事を考える時に一番大切なのは栄養素のこと。

栄養素バランス

 

S様には必要な栄養素の量についてアドバイスさせて頂きました。

簡単に実施できることです 😀 

いつもの食事にちょい足し実施

それだけであっという間に2㎏減!!

 

そして、S様のもう一つのお悩みの「むくみ」。

これが気にならなくなったとお話してくださいました。

夕方にはむくみで足が痛くなっていたのが

いまは全くない!

良かったです!!

 

カリーニョで何かが変わって喜んでいただけるのを見ると、

本当にうれしく思います

 

年齢も性別も全く心配することはありません。

お困りのことがあれば是非一度、ご相談ください。

ご相談はこちらまで

   ↓

0120-67-3955

 

 

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