豊橋･豊川でキレイに痩せたいあなたの強い味方！

こんにちは

耳つぼダイエットサロン｢カリーニョ」、

健康管理士の伊藤まさよです。

 

 

 

 

 

豊橋は久しぶりに風の弱い穏やかな日になりました。

 

仕事の合間に出かけたスーパーでおもしろいものを発見！

十穀米らーめん

こんなラーメン初めて見ました。

 

ほとんど自然由来のものから作られています！

 

 

 

 

 

 

『かんすい』と『たん白加水分解物』が入ってない！

食品添加物の宝庫と言われるインスタントラーメンなのに

添加物らしきものが入ってないのです。

しかも、糖質が多くて太る原因の麺が雑穀で出来ているから

血糖値が上がりにくくて太りにくくなってる 💡 

 

雑穀は脂肪を燃やす側の食品なのです

 

そして「たん白加水分解物」って何なのでしょう？

 

肉や魚、大豆や小麦のたんぱく質からつくられていて、

調味料としてあらゆる食品に使われているものです。

自然のものでいいものかなぁ～～

なんて思っていたら大変です！

 

材料の品質が悪かったり、製造方法によっては

発ガン物質も含まれると言われるものなのですよ。

 

こういったものが使われていない写真のラーメンは

太りにくくて、からだに優しいラーメンなのです。

 

ふつうのラーメンは麺を小麦粉とかんすいで作り、

スープは添加物の粉を混ぜて色々な味をつくります。

太りやすいし、栄養吸収のジャマをします。

 

最近の調査では、カップ麺やハンバーガーを日常的に食べる男性が

不妊の原因になることもわかっています。

 

おなじラーメンでも、

食品の裏側をきちんと読むことで、

自分のからだを守るものを選ぶことができます。

 

買い物にすこし余分に時間はかかるけど、

食品の裏側の見る余裕が持てるといいですね

 

毎日の生活の中で、知らずに間違った選択をしてしまうのはもったいないですね。

 

 

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ダイエットをするときに、ほんの小さな間違いが原因で

キレイに痩せられないことがよくあります。

正しい食べ方を学びながら、楽しくダイエットをしませんか？

これだけは知っていないと損をするという考え方をお伝えします。

正しい知識は一生の財産になりますよ

 

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