あなたの『痩せたい』を『痩せた！』に変える

耳つぼダイエットサロン、カリーニョのブログです

 

きのうの夜の24時間TV。

今年のランナー、林家たい平さんが見事に１００.5㎞を完走されました。

毎回、この100㎞マラソンでは走る方のその日までの準備や努力、

挑戦するご本人の想い、そしてそれを支える周りの方たちの様子に感動させられます。

たい平さんは本番で走るまでに体重を１０kg落とされたそうです。

大変なことだったと思います。

ほんとうにすばらしいです。

なにか力をいただいたような気がします。

 

そして今日、サロンでたい平さんの話が出たときに

『100㎞マラソンでどれくらい痩せられるの？』

と質問を受けました。

答えは･･･

『体脂肪としては830ｇ』です。

あんなに頑張っても残念ながら１㎏の脂肪も落とせません 😯 

運動で落ちる体重は脂肪ではありません。

正しい食事と正しい生活で脂肪を落とさないと、

なかなかキレイに痩せられないのです。

頑張ったのに期待通りにならなかった････とならないために

大丈夫かなぁ～と心配になられた方は是非、カウンセリングにお越しくださいね。

　

 

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ダイエットをするときに、ほんの小さな間違いが原因で

キレイに痩せられないことがよくあります。

正しい食べ方を学びながら、楽しくダイエットをしませんか？

これだけは知っていないと損をするという考え方をお伝えします。

正しい知識は一生の財産になりますよ

 

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