豊橋・豊川でキレイに痩せたいあなたの強い味方、

　　　痩身健 カリーニョのブログです

 

こんにちは、耳つぼダイエットサロン【カリーニョ】

健康管理士の伊藤まさよです！

きのうは耳つぼダイエットの勉強会と会議のため、金沢に行ってきました。

 

 

 

 

 

とても寒くて、この金沢駅の写真を撮ったすぐあとにすごい雪

 

10時～17時までしっかりお勉強のあと、

おみやげの”きんつば”と”かぶら寿司”をゲット。

 

 

 

 

 

 

 

 

お弁当も買い込んで、疲れた頭に栄養を補給しながら帰ってきました。

ダイエットの先生とは言え、食べたいものは我慢しません。

 

ダイエットを考える皆さんにまちがって欲しくないのは、

「ダイエットって食事制限が多いんじゃないの？」

と言う思い違い。

ダイエットってなんでも食べられるし、むしろ食べて欲しいです。

ただ、好き勝手になんでも！では太ってしまうので、

太りにくいからだの法則を知って欲しいのです。

 

たとえば、痩せたいと思って、

『ごはんなどの炭水化物を抜いて

肉や魚やお豆腐といったたんぱく質をしっかり食べる』

という方は多いと思うのですが、

たんぱく質の量が多すぎるのは、痩せない原因のひとつなのです。

 

色々頑張っているのに結果がでない方の多くは、

いろいろな小さな思い違いが原因であることが多いのです。

 

 

～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～

ダイエットをするときに、ほんの小さな間違いが原因で

キレイに痩せられないことがよくあります。

正しい食べ方を学びながら、楽しくダイエットをしませんか？

これだけは知っていないと損をするという考え方をお伝えします。

正しい知識は一生の財産になりますよ

 

ご相談は無料です。

０１２０－６７－３９５５

「電話は苦手････」という方は

予約フォームからいつでもお問い合わせくださいね。

もしも48時間以上経っても返信が無い場合は、

ご面倒でもお電話か再度フォームからお問い合わせください