2016年6月3日 / 最終更新日 : 2017年4月19日 carino ダイエットについて

サラダで痩せる？

だんだんと毎日暑くなってきましたね
この時期、早く体重を落としたくて

朝サラダ、昼サラダ、夜スープ

なんてメニューで頑張っている方はいませんか？

わたしのサロンでは、ダイエットで通ってくださる方たちに
「ちゃんと食べてくださいね～」
「お肉やお魚もできるだけ毎食食べてくださいね～」
とお話しています。

「太るから・・」とサラダやお豆腐ばかり食べていると、
からだは冷えて代謝を落としてしまいます。
代謝が落ちるということは、
「食べてないのに痩せないの」という状態です。
楽しくないですよね？

あなたの周りにいる細い人をよく観察してみてください。
「太るのを気にしてあまり食べない人」と
「気にせず何でも食べる人」
真逆な２つのタイプの人がいませんか？
あなたは、どちらのタイプですっきり素敵な体型を維持したいですか？

痩せやすく、維持がかんたんなのは
しっかり食べてるタイプの人です！
もちろん、ちょっとしたコツはあります。
でも、コツさえつかめば全然カンタン！

痩せたいと思っている方は
くれぐれも「サラダで痩せよう！」なんて考えないでくださいね。
どんどん痩せにくい体を作ってしまいます。

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ダイエットをするときに、ほんの小さな間違いが原因で

キレイに痩せられないことがよくあります。

正しい食べ方を学びながら、楽しくダイエットをしませんか？

これだけは知っていないと損をするという考え方をお伝えします。

正しい知識は一生の財産になりますよ

ご相談は無料です。

「電話は苦手････」という方は

予約フォームからいつでもお問い合わせくださいね。

もしも48時間以上経っても返信が無い場合は、

ご面倒でもお電話か再度フォームからお問い合わせください

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