豊橋・豊川でキレイに痩せたいあなたの味方！

耳つぼダイエットサロン「カリーニョ」のブログです

 

こんにちは、健康管理士の伊藤まさよです。

わたしは、お仲間の健康管理士のみなさんと

月に1度持ち回りで健康や美容に関する通信を作っています。

 

サロンに来てくださる皆さんにお渡ししているのですが、

今月は私の担当で、血液のことについて書いてみたので、

ブログでも少し紹介しますね

 

肌荒れ、肩こり、認知症、、肥満、加齢臭、心筋梗塞、脳梗塞・・・・

どれも原因は同じ！

血液の汚れなのですよというお話です。

全ては血行不良から始まっています。

 

 

 

 

 

血管だけを映像にすると、その形が判ってしまうほど

体の中には血管がたくさん走っています。

指先をほんの少し傷つけても血がでるわけですよね。

 

この血液が体中に酸素や栄養を届けてくれています。

そして、届けるだけでなく、

汚れも回収してくれています。

 

健康で元気なうちは

汚れもきれいにろ過できるから問題ないのですが、

疲れが溜まったり、

加工食品や甘いもの、脂っこいものをよく食べたりしていると

要注意！

 

ドロドロ血液になったり、

老廃物の血液への再吸収が起こったり・・・

体中の細胞に酸素や栄養が届きにくくなってしまいます。

これがとってもこわいのです！

 

老廃物が溜まれば代謝が落ちて肥満になり、

脳に酸素が届きにくくなれば認知症に、

運ばれた老廃物が顔に出てくれば肌荒れに、

肩周りの筋肉に老廃物か溜まれば肩こりに、

 

全ての不調は血液の汚れ＝血行不良とつながっています

 

体の血管の99％は髪の毛よりも細い毛細血管です。

この細い血管が詰まったり、硬くなったりすることでも

脳梗塞などの命にかかわる大変なことがおこります。

 

大変なことにならないためには、

ごくごく当たり前なのですけれども

食事、睡眠、運動

この３つをきちんとすることが一番大切。

 

ついつい面倒に思ってしまいがちな基本の3点。

何事も基本に忠実が間違いないということなのですね。

 

もちろん、血液がきれいで血行が良くなれば

代謝もあがって太りにくい体も手に入れられますよ

 

太りにくい体を手に入れることと、

健康な体を手に入れることは同じ方法で叶うのですね。

 

こちらの通信も是非、ご覧下さいね 😀 

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耳寄りニュース-No.33