ヤムナ式フットケアとは？

N.Yのカリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんが開発した究極のボディケア方法です。

元々はヨガインストラクターだった彼女が、ヨガを極める過程で医療への興味が湧き大学に通って解剖学や生理学も修め、『痛みや動きの改善には骨格を正しい位置に戻すことが大切』だという考えに至りました。

ヤムナ式フットケアはこの考えの元、整形外科やカイロプラクティックに通ってもなかなか改善しない痛みや不調を自分で筋肉や関節の動きを調整・改善していくボディロジックという方法です。

筋肉と骨

姿勢の維持や見た目の美しさを考えるときに、通常はフィットネスや筋トレ、ストレッチ、筋膜リリースなど『筋肉』にフォーカスすることが多いと思います。

ただここで改めて考えたいのは、筋肉は骨格の位置に左右されるということ。
つまり筋肉だけにこだわっても骨格の位置が正しくなければ様々な問題が出てくる可能性があるということです。

特に足は体を支える土台の部分。
家で例えるなら基礎です。

まずはこの基礎部分を整えることが大切だと考えています。

料　金

フットウエイカーズ	8,690円 ご自宅でのケア用、ご希望の方に
Yamuna初回（70分･カウンセリング込）	6,600円
Yamunaトレーニング 2回目～（40分）	4,400円
回数券（40分 x 4回）	16,500円
フットウェイカーズ使用説明（40分）	3,850円

二足歩行を始めた時から、人類は肩こりや腰痛などに悩まされ始めたと言われています。
マッサージやカイロプラクティック、骨盤矯正など様々な方法でそれらを解決しようとされている方も多いのではないでしょうか？

足は人間の土台、基礎となる部分です。
足と向き合うことで、
生涯自分の足で歩けるカラダ、人生を楽しめるカラダ作りを
一緒にめざしませんか？

お気軽にご相談ください！